The sessions with Jordis were inspiring and impressive. She is very broadly trained and curious. A holistic approach that — in my experience — ranges from very concrete and physical to spiritual and intangible. Innovative and brave.
Translated from Dutch · view original
De sessies bij Jordis ervoer ik als inspirerend en indrukwekkend. Ze is heel breed opgeleid en geïnteresseerd. Een holistische aanpak van — in mijn beleving — heel concreet en fysiek tot spiritueel en ongrijpbaar. Vernieuwend en moedig.
Jordis offered me a safe haven where I could show my story, my wounds and my pain. She has knowledge, wisdom and intuition. She resolves things at the core. A teacher and healer to cherish.
Translated from Dutch · view original
Jordis heeft mij een vrijplaats geboden waar ik mijn verhaal, wonden en pijn kon tonen. Zij heeft kennis, wijsheid en intuïtie in huis. Zij lost de kern op. Een leraar, heler, om zuinig op te zijn.
The healing is very effective. Jordis is highly empathic and knows exactly where she can help you. She gives her full attention and the work feels good and true. I think many people could benefit from this restructuring.
Translated from Dutch · view original
De healing is erg effectief. Jordis is zeer invoelend en weet exact waar ze je kan helpen. Ze heeft totale aandacht en het werk voelt goed en waar. Ik denk dat veel mensen baat kunnen hebben bij deze herstructurering.
Through her warm and caring approach, Jördis touched me on a deeper emotional level. I really feel that something has shifted; I feel lighter and stronger at the same time. Wonderful! A powerful method where a rational approach falls short.
Translated from Dutch · view original
Jördis heeft mij door haar warme en zorgzame benadering op een dieper gevoelsniveau weten te raken. Ik voel echt dat er iets gebeurd is, ik voel me lichter en sterker tegelijk. Wonderlijk! Een sterke methode waar een rationele benadering tekortschiet.
Jordis is a truly valuable therapist for me. She put me at ease. I feel safe with her, heard and seen. I find her highly skilled. She has done a great deal in the field of growth, self-awareness and training, and combines her knowledge well in the treatments, so no session is ever the same. She anticipates what arises and picks the right techniques to help me further. She builds in arrival and departure time, so you can always arrive calmly, wind down and leave again.
I came for my eczema, and it's wonderful how we looked much further — partly through theta healing — at everything that was going on and how it affected my whole being. The rash on my face has almost completely disappeared, which makes me incredibly happy. She also gave me tools for other complaints. It also takes self-discipline: Jordis offers the means, and I integrate it into my daily life.
Go on a journey with her — then you can take real steps! I find Jordis authentic and honest. Besides individual sessions in Amsterdam, I also followed weekly 'somatic dance' with her. She is a very good dancer herself, which is lovely to see. Her classes are well structured, and there too she dares to take you into the depths.
Translated from Dutch · view original
Voor mij is Jordis een heel waardevolle therapeut. Ze stelde mij op mijn gemak. Ik voel me veilig bij haar, gehoord en gezien. Ik vind haar zeer kundig. Ze heeft veel gedaan op het gebied van groei, zelfbewustzijn en opleidingen, en weet haar kennis goed te combineren in de behandelingen. Zo is een sessie ook nooit hetzelfde. Ze anticipeert op wat zich aandient en kiest de juiste technieken om me verder te helpen. Ze bouwt aankomst- en vertrektijd in, zodat je altijd in rust kunt aankomen, afbouwen en weer de deur uit kunt gaan.
Ik kwam voor mijn eczeem, en het is mooi hoe we veel verder gingen kijken — onder andere met thetahealing — naar wat er allemaal speelt en hoe dat mijn hele zijn beïnvloedt. De uitslag in mijn gezicht is vrijwel geheel verdwenen; daar ben ik ontzettend blij mee. Ze gaf me ook handvatten voor andere klachten. Het komt ook op zelfdiscipline aan: Jordis biedt de middelen, ikzelf integreer het in mijn dagelijks leven.
Ga met haar mee in een traject — dan kun je stappen zetten! Ik vind Jordis authentiek en eerlijk. Naast individuele sessies in Amsterdam heb ik ook wekelijks 'somatic dance' bij haar gevolgd. Zij is zelf een zeer goede danseres, dat is al mooi om te zien. Haar lessen zitten goed in elkaar en ook daarin durft ze je de diepte in mee te nemen.
I have never had a coach who looks and listens so devotedly and without judgement to the person she works with, sensing in the moment what he or she needs in order to grow. Thank you!
Translated from Dutch · view original
Ik heb nooit eerder een coach gehad die zo toegewijd en onbevooroordeeld kijkt en luistert naar degene met wie ze werkt, en in het moment aanvoelt wat hij of zij nodig heeft om te kunnen groeien. Bedankt!
Working with Jordis was a very important experience in my life. In our sessions I discovered a physical freedom I hadn't known before. Under her guidance I was able to make a spiritual journey that helped me discover much about myself — and then accept, work through and overcome it. The process was a healing process for me, a physical and mental liberation.
Translated from Dutch · view original
Voor mij was het werken met Jordis een zeer belangrijke ervaring in mijn leven. In onze sessies heb ik een fysieke vrijheid ontdekt die ik tot dan toe niet kende. Onder haar begeleiding heb ik een spirituele reis kunnen maken die me veel over mezelf heeft laten ontdekken — om vervolgens te accepteren, te behandelen en te overwinnen. Het werkproces was voor mij een helingsproces, een fysiek en geestelijk bevrijdingsproces.
Jordis is a very loving, devoted woman — soft, feminine and strong! As a client you are at the centre and you feel the warmth. I definitely recommend a journey with Jordis. She goes further than many other approaches.
Translated from Dutch · view original
Jordis is een zeer liefdevolle, toegewijde vrouw — zacht, vrouwelijk en krachtig! Jij als cliënt staat in het middelpunt en voelt de warmte. Ik beveel een traject bij Jordis zeker aan. Zij gaat verder dan veel andere trajecten.
In a gentle, loving way my emotional basement has been cleared of what doesn't belong. Jordis gave me insights and tools, and a space within me has been freed and cleaned up. New connections made with what really matters. A recommendation for anyone who wants help with 'processing and letting go'.
Translated from Dutch · view original
Op zachte, liefdevolle wijze is mijn emotionele kelder ontdaan van wat er niet hoort. Jordis heeft mij inzichten en handvatten geboden, én er is een ruimte in mij vrijgemaakt en opgeschoond. Nieuwe verbindingen gemaakt met wat er echt toe doet. Een aanrader voor wie geholpen wil worden met 'verwerken en loslaten'.
Jordis is a really lovely, warm and kind coach. I felt very much at ease straight away and could be myself. She is very compassionate and at the same time enterprising in working on your question. Her positive attitude and warm approach are supportive in the therapeutic process.
The three things the journey gave me: new energy and zest for life, the urge to pick things up again and make my dreams happen; more love and appreciation for myself, more self-confidence; and learning to listen to my body, my signals and my energy.
I would definitely recommend a journey with Jordis. The combination of talking, bodywork and exercises makes it a complete approach. Wonderful to work with her!
Translated from Dutch · view original
Jordis is een hele fijne, warme en lieve coach. Ik voelde me direct erg op mijn gemak en kon mezelf zijn. Ze is erg meelevend en tegelijk ondernemend om aan je vraag te werken. Haar positieve instelling en warme benadering helpen ondersteunend in het therapeutisch proces.
De drie dingen die het traject mij opleverde: nieuwe energie en levenslust, zin om dingen weer op te pakken en mijn dromen waar te maken; meer liefde en waardering voor mezelf, meer zelfvertrouwen; en leren luisteren naar mijn lijf, mijn signalen en energie.
Ik zou een traject met Jordis zeker aanbevelen. De combinatie van praten, lichaamswerk en oefeningen maakt het een complete aanpak. Super fijn om zo met haar samen te werken!
I took part in the Blossom programme ('Bringing your potential into bloom in 7 steps') and was sceptical at first, as I wouldn't describe myself as a spiritual or esoteric person.
Right after the first contact I felt I could trust Jordis and that she genuinely engaged with my questions. Each session she tailored her treatment to my situation and needs, rather than simply following the plan. Her focus was always on my wellbeing.
To my surprise and joy, by the end I realised she had helped me through a very difficult period, given me tools for daily life and, above all, created calm and space in my head and body. Jordis, thank you!
Translated from Dutch · view original
Ik nam deel aan het Blossom-traject ('In 7 stappen je potentieel tot bloei brengen') en was aanvankelijk sceptisch, omdat ik mezelf niet als spiritueel of esoterisch persoon zou bestempelen.
Meteen na het eerste contact voelde ik dat ik Jordis kon vertrouwen en dat ze zich oprecht verdiepte in mijn vragen. Per sessie stemde ze haar behandeling af op mijn situatie en behoeften, in plaats van eenvoudigweg het stappenplan te volgen. Haar focus lag altijd op mijn welzijn.
Tot mijn verbazing en blijdschap constateerde ik aan het eind dat ze me door een hele moeilijke periode heeft geholpen, me handvatten voor het dagelijks leven heeft gegeven en vooral voor rust en ruimte in mijn hoofd en lichaam heeft gezorgd. Jordis, dank je wel!
The feeling that I already 'know' a lot made me hesitate to take part. I've done so much already, so I'm always afraid it won't help me further.
The most valuable thing was reconnecting with my body's intelligence and daring to trust it more and more. You manage to anchor what I sometimes already 'knew' in my head into my cells, and translate it to body and feeling. With your gentle, playful nature you also helped me allow my own softness and playfulness.
The result is that I increasingly take the lead myself and make choices that suit me. I live more from trust and, by following my feeling, find my way better. What I experienced as wonderful is that you always worked from what was needed in the moment — helping me drop into my body and find the answers there, rather than keep searching in my head.
Translated from Dutch · view original
Het gevoel dat ik al veel 'weet' deed me even aarzelen om deel te nemen. Ik heb al zoveel gedaan en ben daarom altijd bang dat het me niet verder helpt.
Het meest waardevolle was dat ik me weer meer met mijn lichaamsintelligentie heb verbonden en daar steeds meer op durf te vertrouwen. Je weet datgene wat ik soms al 'wist' in mijn hoofd, te verankeren in mijn cellen en te vertalen naar lichaam en gevoel. Met jouw zachte, speelse aard hielp je me ook mijn eigen zachtheid en speelsheid toe te laten.
Het resultaat is dat ik steeds meer zelf de regie neem en keuzes maak die bij me passen. Ik leef meer vanuit vertrouwen en vind, door mijn gevoel te volgen, beter mijn weg. Wat ik als heel fijn heb ervaren, is dat je altijd werkte vanuit wat op dat moment nodig was — zo hielp je me in mijn lichaam te zakken en daar de antwoorden te vinden in plaats van in mijn hoofd te blijven zoeken.
With Jördis I went through a beautiful and personal healing process. She helped me look at myself in a loving way and open up to a new connection with myself and the people around me. It was a joy to find a lovely, safe place in her practice every week. I have never been so happy, and I'm grateful to Jördis for everything she has given me.
Translated from Dutch · view original
Met Jördis heb ik een mooi en persoonlijk helingsproces doorgemaakt. Zij heeft me geholpen mezelf op een liefdevolle manier te bekijken en me te openen voor een nieuwe verbinding met mezelf en de mensen om me heen. Het was een feestje om iedere week in haar praktijk een fijne en veilige plek te vinden. Ik ben nog nooit zo gelukkig geweest en ben Jördis dankbaar voor alles wat ze me gegeven heeft.
During the more than 20 years that I have known Jördis Jakubczick, she keeps surprising me with her ability to immediately tune into the world of the other person. I have experienced Jordis as 100% committed and devoted to her work. She combines a strong intuition, enormous knowledge and broad experience across the various fields of body-intelligence, and applies all three in her work with clients. She extends herself with passion and compassion in service of the client and treats them with great sensitivity and in a very personal way. Her spontaneity and surprising sense of humour make it a pleasure to be with her.
Jordis's Somatic Healing practice goes further than other healing methods. You get to know and understand yourself better in a positive way, where you are allowed to be yourself. You work together pleasantly and personally towards your goals, with Jordis offering insight into love, your fears, mistaken beliefs and deepest feelings. 'She lets your heart speak.' She gives you back your strength physically and mentally. Go into it openly and you'll be amazed.
Translated from Dutch · view original
De praktijk voor Somatic Healing van Jordis gaat verder dan andere geneeswijzen. Je leert jezelf beter kennen en begrijpen op een positieve manier, waarbij je jezelf mag zijn. Je werkt op een prettige, persoonlijke manier samen naar je doelen toe, waarbij Jordis je inzicht geeft in liefde, je angsten, verkeerde overtuigingen en diepste gevoelens. 'Ze laat je hart spreken.' Ze geeft je de kracht terug op fysiek en psychisch gebied. Ga er open in en je zult verbaasd zijn.
Jordis's diagnostic perception — both somatic/physical and intuitive — I experienced as sharp and clear. It feels like a pure scan. The Theta healing is direct and works correctively and healingly on deep-seated pain and old negative beliefs; processes that were stuck begin to flow again.
The movement technique creates space and brings unity between body and mind; the exercises are brought playfully and carefully. I experienced both disciplines as expanding and healing — psychologically, energetically and with physical discomfort. The effect lasts and begins at a deep, essential level — you still notice it weeks later. Jordis has a very committed attitude, focused on the essence, with respect for who you are.
Translated from Dutch · view original
Jordis' diagnostische waarneming — zowel somatisch/fysiek als intuïtief — heb ik als scherp en helder ervaren. Het voelt als een zuivere scan. De Theta healing is direct en werkt corrigerend en helend bij diepzittende pijn en oude negatieve overtuigingen; processen die vastzaten gaan weer stromen.
De bewegingstechniek geeft ruimte en brengt eenheid tussen lichaam en geest; de oefeningen worden speels en zorgvuldig gebracht. Beide disciplines heb ik verruimend en helend ervaren, op psychologisch en energetisch niveau en bij lichamelijk ongemak. Het effect is blijvend en begint op een diep, essentieel niveau — dat merk je weken later nog. Jordis heeft een zeer betrokken houding, gericht op de essentie, met respect voor wie je bent.
I did the holistic healing programme (2 sessions) with Jordis. I was a bit sceptical at first, but a month later I see that remarkably many good things have happened in my life. The flow has increased, in work and relationships. Very special. The treatment anchors what you truly want in your life and keeps working afterwards. Jordis is professional and loving. Such a holistic treatment really is a great gift to yourself!
Translated from Dutch · view original
Ik heb bij Jordis het holistische healingprogramma (2 sessies) gedaan. Aanvankelijk was ik wat sceptisch, maar een maand later constateer ik dat er echt opvallend veel goeds is gebeurd in mijn leven. De flow is toegenomen, qua werk en relaties. Héél bijzonder. De behandeling verankert wat je echt wilt in je leven en werkt goed door. Jordis is professioneel en liefdevol. Zo'n holistische behandeling is echt een groot cadeau aan jezelf!
Jordis is a committed therapist with great empathy. She creates an atmosphere of optimal trust in which I feel completely at ease. She is an experienced professional with deep knowledge of the body and the psychosomatic aspects of complaints.
She has a sharp intellect, listens well, makes remarkable connections and gets to the heart of the question. Through her integration of well-matched methods, her treatments resonate strongly and I experience results in my life right away. Perhaps her greatest merit is that I can now be in inner balance and have the skills to keep it that way. I wholeheartedly recommend her.
Translated from Dutch · view original
Jordis is een betrokken therapeut met een groot inlevingsvermogen. Zij schept een sfeer van optimaal vertrouwen waardoor ik me volkomen op mijn gemak voel. Ze is een ervaren vakvrouw met grote kennis van het lichaam en de psychosomatische aspecten van klachten.
Ze heeft een scherp intellect, luistert goed, legt bijzondere verbanden en weet de hulpvraag helder te krijgen. Door de integratie van op elkaar afgestemde methodes werken haar behandelingen sterk door en ervaar ik direct resultaat in mijn leven. Misschien wel haar grootste verdienste is dat ik nu in innerlijk evenwicht kan zijn en de vaardigheden in handen heb om dat zo te houden. Ik beveel haar van harte aan.
The most valuable part of the journey with Jordis was learning to handle my energy and finding a balance between work and private life. Also setting out my dreams powerfully and feeling what I truly want. Living from my heart, having new energy and zest for life again, and feeling strong.
Translated from Dutch · view original
Het meest waardevolle van het traject bij Jordis was voor mij het leren omgaan met mijn energie en daarin een balans vinden tussen werk en privé. Ook het krachtig neerzetten van mijn dromen en het voelen van wat ik echt wil. Leven vanuit mijn hart, weer nieuwe energie en levenszin hebben, en me krachtig voelen.
The most valuable part of the Blossom programme was pausing to reflect on myself: where am I, what do I want, what matters to me. It helped me bring focus to the direction I want to grow in. What I enjoyed most was the bodywork combined with theta healing.
I quickly felt at ease with Jordis; she gave sincere attention and great commitment to my wellbeing. I left lighter and happier after each session. I don't know exactly how she does it, but she moves people forward: letting go of old beliefs, strengthening inner power, and regaining light-heartedness and flexibility. I'll certainly come back for a maintenance session!
Translated from Dutch · view original
Het meest waardevolle van het Blossom-traject was het even stilstaan bij mezelf: waar sta ik, wat wil ik, wat is belangrijk voor me. Het heeft me geholpen focus aan te brengen in de richting waarin ik me wil ontwikkelen. Het leukst vond ik het lichaamswerk in combinatie met de theta-healing.
Ik voelde me snel vertrouwd bij Jordis; ze had oprechte aandacht en grote inzet voor mijn welzijn. Ik ging steeds lichter en vrolijker de deur uit na een sessie. Ik weet niet precies hoe ze het doet, maar ze brengt mensen verder: loslaten van oude overtuigingen, versterken van innerlijke kracht, en het terugwinnen van luchthartigheid en flexibiliteit. Ik kom zeker nog eens terug voor een onderhoudssessie!
I didn't enter the journey with Jordis lightly. After a special intake I felt I wanted to continue, but the cost held me back. I asked myself what I would do if one of my children needed this — 'then there would be no obstacle at all'. I decided to really choose myself for once and started the Blossom programme.
The most valuable thing was the attention to my body and feeling energy flow again, without saying a word. Your body is the mirror of your soul. Communicating from my belly feels so much better and is solution-oriented too. Embracing my shadow sides has made me a stronger woman.
I find the exercises very valuable: every morning I begin with grounding and movement meditation. My self-confidence has grown and I shine. From now on I'm open to receive! Jordis is a very loving, devoted woman — soft, feminine and strong.
Translated from Dutch · view original
Het traject bij Jordis stapte ik niet zomaar in. Na een bijzondere intake voelde ik dat ik graag verder wilde, maar de kosten hielden me tegen. Ik vroeg mezelf af wat ik zou doen als een van mijn kinderen dit nodig had — 'dan was er geen enkel obstakel'. Ik besloot een keer echt voor mezelf te kiezen en ging het Blossom-traject in.
Het meest waardevolle was de aandacht voor mijn lichaam en het weer voelen stromen van energie, zonder een woord te zeggen. Je lichaam is de spiegel van je ziel. Communiceren vanuit mijn buik voelt zoveel fijner en is ook oplossingsgericht. Het omarmen van mijn schaduwkanten heeft me een krachtiger vrouw gemaakt.
De oefeningen vind ik heel waardevol: iedere ochtend begin ik met aarden en bewegingsmeditatie. Mijn zelfvertrouwen is toegenomen en ik straal. Vanaf nu sta ik open om te ontvangen! Jordis is een zeer liefdevolle, toegewijde vrouw — zacht, vrouwelijk en krachtig.
Jordis helped me through a very difficult period in my life. Through her special gift and holistic healings I gained more calm and space, which helped me stay standing. The visits brought me back to myself, bit by bit. I was able to allow my wishes and inner desires, and they are now becoming reality. Many thanks!
Translated from Dutch · view original
Jordis heeft mij geholpen in een hele moeilijke periode in mijn leven. Door haar bijzondere gave en holistische healingen heb ik meer rust en ruimte gekregen, waardoor ik me goed staande heb weten te houden. De bezoeken zorgden ervoor dat ik stukje bij beetje weer bij mezelf kwam. Mijn wensen en innerlijke verlangens heb ik kunnen toelaten en worden nu werkelijkheid. Heel veel dank!
At the end of 2010 I met Jordis — a great gift that happened 'just like that', driven not by expectations but by feeling. As a 'traveller' I already carried a lot of baggage, ready to move on. I was at the 'airport' at the right moment, but didn't know where to go.
A little plane arrived bound for Neverland; there was one seat left. Jordis guided me onto the plane and I was my own pilot, though still in training. My baggage grew lighter, my shoulders eased, and I could let my heart carry that baggage. As I flew, I landed: Neverland turned out to be Home, but different than before — loving beliefs strengthened from within, and at peace with the outside world.
Translated from Dutch · view original
Eind 2010 ontmoette ik Jordis — een groot geschenk dat 'zomaar' gebeurde, niet gestuurd door verwachtingen maar door gevoel. Als 'reiziger' had ik al een hoeveelheid bagage bij me, klaar om verder te gaan. Ik stond op het juiste moment op de 'luchthaven', maar wist niet waarheen.
Er kwam een vliegtuigje aan met bestemming Neverland; er was nog een plaatsje vrij. Jordis begeleidde me het vliegtuig in en ik was mijn eigen piloot, weliswaar in opleiding. Mijn bagage werd lichter, mijn schouders ontlast, en die bagage kon ik door mijn hart laten dragen. Al vliegend landde ik: Neverland bleek Thuis te zijn, maar anders dan voorheen — liefdevolle overtuigingen versterkt van binnenuit, en in vrede met de buitenwereld.
I experienced the sessions as very pleasant, calming and clarifying. My experience with Jordis can't really be captured in a few words. She helped me with so much patience, respect, love and care — with her beautiful texts and her writing.
I'm very grateful for her skill and techniques. Jordis is a rock for me. I've let go of many old wounds and traumas and was also able to process the grief over my late father. It was a rare and beautiful experience that has made me stronger and a good deal wiser.
Translated from Dutch · view original
Ik heb de consulten als zeer prettig, rustgevend en verhelderend ervaren. Mijn ervaring met Jordis is eigenlijk niet in een klein stukje te omschrijven. Ze heeft me geholpen met zoveel geduld, respect, liefde en zorgzaamheid — met haar mooie teksten en haar schrijven.
Ik ben haar heel dankbaar voor haar kunde en technieken. Jordis is voor mij een rots in de branding. Ik ben veel oude kwetsuren en trauma's kwijtgeraakt en heb ook het verdriet om mijn overleden vader kunnen verwerken. Het was een zeldzaam mooie ervaring, waar ik sterker en een stuk wijzer van ben geworden.
I came into contact with Jordis by chance. For International Women's Day the trade union had organised a day with a 'Seventh heaven' segment. A little curious and sceptical, I sat down with Jordis. She asked me to place my hands in hers, and through that contact she stirred a lot in me. Suddenly I could only think of the sea — the beautiful sea of my country — and felt calm, free and strong.
Seven years later I found myself in a difficult situation. Relationship problems left me deeply unhappy and exhausted. Many friends recommended a psychologist, but suddenly I thought of Jordis; I had kept her card all those years. My intuition told me to do it.
With Jordis's help, care and understanding I came through a very difficult period. I have my energy, confidence and zest for life back, I was able to make the hardest decision of my life, and I can look to the future without fear. I always knew three things: that I could fully trust Jordis, that she really knows her field, and that after every session I felt strong and wonderfully uplifted.
Translated from Dutch · view original
Met Jordis kwam ik per toeval in aanraking. De vakbond had voor Internationale Vrouwendag een dag georganiseerd, met een onderdeel 'Zevende hemel'. Een beetje nieuwsgierig en sceptisch ging ik bij Jordis zitten. Ze vroeg me mijn handen in de hare te leggen, en door dat contact bracht ze veel bij me teweeg. Ik kon opeens alleen aan de zee denken — de prachtige zee van mijn land — en voelde me rustig, vrij en sterk.
Zeven jaar later belandde ik in een moeilijke situatie. Door relatieproblemen voelde ik me diep ongelukkig en uitgeput. Veel vrienden raadden een psycholoog aan, maar opeens moest ik aan Jordis denken; ik had haar kaartje al die jaren bewaard. Mijn intuïtie zei dat ik het moest doen.
Met Jordis' hulp, zorg en begrip heb ik een heel moeilijke periode doorstaan. Ik heb mijn energie, zelfvertrouwen en levenslust terug, ik heb de moeilijkste beslissing van mijn leven kunnen nemen en kan zonder angst naar de toekomst kijken. Ik wist altijd drie dingen: dat ik Jordis volledig kon vertrouwen, dat ze veel kennis van zaken heeft, en dat ik me na elke sessie sterk en opgetogen voelde.